家长如何用智慧帮助孩子度过高考难关？
提问时间：2016-05-27 09:36:40
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飞舞的烟火回答：
*亲自准备孩子的饮食。我们强调孩子的自主自立，但来自家长的关心和照顾，却能表达家长的一份心情，这可能会成为孩子勇敢面对的动力。在太和一中校园内，每到放学时尤其是下午放学时，有一道壮丽动人的风景线——很多家长拎着饭盒，在凉亭下翘首盼望自己孩子的到来，他们是送饭大军。亲自给孩子做饭，不仅卫生新鲜，而且孩子在享用美餐的同时，心里的那份感动亦会油然而生。 *合理搭配饮食结构。近阶段可以多给孩子补充蔬菜、水果、猪肝等富含维生素和无机盐的食物，适当进食高蛋白的牛奶、豆浆、蛋类，均衡营养，提高免疫力。为易于消化，可多采用红烧、清蒸、炖煮等方式烹制菜肴，少做油腻、油炸、辛辣食物。学生晚上加餐，可以牛奶、核桃、水果为主。 *不辞辛苦，陪孩子读书。近阶段高三学生熬点夜很正常，家长也可陪着看会儿书但不要打搅他，更不要一遍一遍催他就寝。真的困了，就说：“孩子，我先睡了，你也别太迟。”孩子可能会说：“你睡吧，我不用你陪。”但心里可能很美，他从你的行动里感觉到了你对他的重视和尊重。 *早晨可赶在孩子之前起床。这样可处理当日的后勤事务，同时孩子也会感到他不是在孤军奋战。 *切记：在我们表达对孩子关心的时候，千万不能无休止地打搅孩子，以免事倍功半，适得其反。
飞舞的烟火
2016-06-06 07:16:59
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